Grön Rehab i Halland - via Remiss från Din Vårdcentral.
Lilla Hälsoträdgården erbjuder Grön Rehabilitering ~ meningsfull vistelse och rogivande aktivitet i vår hälsoträdgård och natursköna omgivning ~ för ökad hälsa, livskvalitet, arbetsförmåga och sysselsättning. Vi vänder oss till personer med stressrelaterad eller psykisk ohälsa, såsom utmattningssyndrom, depression och ångest.
Klicka här för remiss till Grön Rehabilitering på Lilla Hälsoträdgården, vi har vårdavtal med Region Halland.
|
Vertical Divider
Lilla Hälsoträdgården ligger vackert beläget på den halländska landsbygden, omgärdat av vidsträckta åkrar, beteshagar, gamla skogar och grusvägar. Här finns en närhet till naturen, djuren och livet på landet.Hälsoträdgårdens design och vårt arbete med grön rehabilitering och hälsa bygger på den evidensbaserade kunskapen om naturens positiva betydelse för hälsan. I vårt rehabiliteringsarbete följer vi naturens kravlösa cykler och årstider, och arbetar med naturen som verktyg för att väcka glädje, lust och sinne till liv, stimulera sinnesintryck, nyfikenhet och kreativitet och för att skapa en lugn och rofylld plats för återhämtning och välbefinnande. Här är det tillåtet att vara den man är, stanna upp och släppa kontroll, ansvar och krav. I din egen takt får du komma ner i varv samt utforska och utveckla förmågan att sätta gränser och prioritera mellan aktivitet och vila - med målet ökad hälsa, livskvalitet, arbetsförmåga och sysselsättning.
|
Att vara och arbeta i trädgård och natur startar en process av ett inre arbete med sig själv - att få ge näring åt och vårda det som växer skapar en känsla av meningsfullhet i att också vårda sig själv.Det som på sommaren är prunkande grönt vissnar på hösten och ligger gömt på vintern, för att åter sätta knopp på våren och sedan växa igen. Naturens cykler och årstider är konstant återkommande och kan varken påskyndas eller kontrolleras. På så sätt spelar naturen en viktig metaforisk roll för oss; den skänker tröst och hopp om förändring, utveckling och om att komma tillbaka. Den är generös och kravlös i sitt sätt att ge utan att ta. När vi vistas och arbetar i natur och trädgård förändras också vår uppmärksamhet, vi går från riktad uppmärksamhet där vi sorterar, kategoriserar och löser problem till oriktad uppmärksamhet, även kallad fascination, som inte kräver lika mycket energi. Att vara i naturen är därför vilsamt och enkelt för vår hjärna - utan krav på att lösa problem eller sortera intryck får den möjlighet till återhämtning.
|